Meditace Svoboda (Vystoupit z role)

Někdy se celý život snažíme "být lepší verzí sebe".

Hubnout. Vydržet. Zvládnout to. Nezklamat.

A přitom je možné, že už jsme jen uvězněné v roli, která nám neslouží.
Role té, která se pořád snaží.
Role té, která se odbývá.
Role té, která věří, že musí být menší, aby byla dost.

Tato meditace je jemnou podporou k vystoupení z role.

Nevede k výkonu ani k dokonalosti.
Vede zpět k sobě – do těla, do pravdy a do svobody.

Meditace je klidná, držící a srozumitelná.

Nepotřebuješ žádnou zkušenost s meditací.
Stačí si sednout nebo lehnout, poslouchat a dovolit si na chvíli přestat.

Kdy je tato meditace vhodná:

cítíš tlak na sebe a své tělo

máš pocit, že pořád "musíš"

jsi unavená z diet, pravidel a vnitřního boje

odbýváš se a pak se za to viníš

chceš začít jinak – vědomě, laskavě, bez extrémů

Pro koho je meditace určená:

pro ženy, které chtějí vystoupit z vnitřního tlaku

pro ty, kdo se chtějí vrátit k sobě a svému tělu

pro všechny, kdo cítí, že změna začíná uvnitř

jako podpora na vědomé cestě – krok za krokem

Praktické informace

forma: digitální audio meditace (MP3)

poslech: vleže nebo vsedě, kdykoliv během dne

přístup: po zadání e-mailu ti přijde odkaz ke stažení

Cena: zdarma